異なる男女の復縁法

効果があったダイエット方法

私は食べることが大好きなので、一年中ダイエットをしているといっても過言ではありません。
これまでに数々のダイエットにチャレンジしてきましたが、一番効果があったのが置き換え式ダイエットです。
ドラックストアに行くとダイエット関連の食品がずらりと並んでいますが、ひときわ目につくのが食事をシェイクに置き換えるという方法でした。
その頃は好きなものを好きなだけ食べていたのですが、自分が太っているという感覚が鈍くなっていったと思います。
ある日、会社でふくよかな人と呼ばれたことがあり、これにはかなりショックを受けました。
ふくよかというイメージがおばさんぽいように感じて余計に嫌でした。
でも、この言葉がきっかけにダイエットに本気に取り組めたと言えるかもしれません。これがライザップ所沢店のWEB予約|店舗までご案内←みてね。

 

まずは、夜ご飯を置き換えにしてみました。
初日はすごくお腹がすきましたが、お笑い番組をみてあとは早めに寝てしまいました。
慣れていくと、朝と晩を置き換えにして、お昼だけ好きなものを食べるようにしました。
2か月でボディラインがきれいになって大成功しました。
また、あの時のように頑張りたいと思います。